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枸杞怎么吃最补肾 枸杞最佳养生饮食方法
2022-05-15

补肾很多人理所应当就会想到男性,因为肾不好,肾虚之类的话。不过八宝网小编这路不单单指的是男性,也泛指女性。那么我们大家要怎么吃枸杞才好呢,枸杞是一味药,不可多吃要怎么吃枸杞菜能发挥它的疗效呢,我么一起来看看。

什么样的枸杞才算得上是好枸杞

精河枸杞,精河枸杞,首先我们要先说说它的原产地——精河~

新疆精河县是我国的“枸杞之乡”,有着40多年的种植历史。南宋时期诗人陆游曾经用“雪霁茅堂种磬清,晨斋枸杞一杯羹”赞美枸杞是一种养生贡品。

新疆优良的黄金纬度,巨大的昼夜温差,优质的弱碱性盐碱地,纯净的天山冰雪融水为灌溉水源......独特的地理位置和生长环境孕育出精河枸杞的健康品质,颗粒饱满、入口香甜、杞香味浓!

追本溯源,探寻优质产地:

日照时间约2700小时;

无霜期长达170天;

昼夜温差±20℃;

碱性土壤PH值大于7.5;

天然雪水滴灌灌溉~

生长在戈壁上的红色果实,颗粒饱满~入口香甜~~杞香味浓~~~(每天吃20克左右最适宜哦)

如何选择优质枸杞

色泽暗红 果形细长

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颜色暗红,细长饱满

干净靓丽好养眼

肉厚皮薄,有嚼劲儿

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饱满均匀,干度刚好,肉厚多汁

果肉肥厚有嚼劲儿

口感纯正,清香甘甜

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泡水上浮率高,清香四溢,入口香甜

回味微涩,杞香味浓

枸杞怎么做好

药食两宜,健康搭配

精河枸杞药食两宜,多用于泡茶、煲汤、熬粥、泡酒配料,生活起居需常备哦!

泡茶:枸杞夏季宜泡茶,可以改善体质,利于睡眠

熬粥:枸杞可以和各种粥品搭配

煲汤:汤品内加入枸杞营养丰富、色味俱全

泡酒:枸杞泡酒可以暖身体,缓解手脚冰冻

枸杞药用之名始见于《神农本草经》,它补肾益精、养肝明目的功效显著。对因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果,被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。

人参枸杞酒泡制方法

【配方】:人参200克,枸杞3500克,熟地1000克,冰糖4000克,泡白酒适量

【功效】:大补元气,滋肝明目,安神固脱。适用于头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛、劳伤虚损、少食倦怠等症状!