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不看亏大了 八个方法快速减肥瘦腰
2022-05-15

平日吃太多又不运动的后果,就是腰围直线上升。如果说以寒冷的冬季不想动,穿厚棉衣就能遮肉为借口拒绝减肥,那么春天快到了厚实棉衣还遮的住吗?下面分享给大家的减肥瘦腰方法,很有效哦!

一、腹部按摩分解脂肪

医学上理论,腹部分布看许多经络,尤其是带脉,通过按摩带脉能够促进肠胃蠕动,加速淋巴循环,让脂肪瓦解,配合一些减肥霜或者精油效果更加的好。

二、补充维他命B族

维他命B族是天然的瘦身营养补剂,它并不会像减肥药那么有效,不是直接对抗脂肪,但是却能改善身体的体能环境,塑造不易发胖的体质,帮助保持身体的苗条。上一页1234下一页